Психолог, гипнолог Дмитрий Серёгин

Здравствуйте, меня зовут Дмитрий Серегин.

Я специалист по работе со стрессом и вызванными им психосоматическими расстройствами. Практикую с 2015 года.

Первое высшее образование - техническое, Московский Институт Электронной Техники, г. Зеленоград, магистр. В психологию я пришел осознанно, когда с ее помощью убрал свою многолетнюю аллергию.

Высшее психологическое образование, МГУ им. М.В. Ломоносова - магистр психологии, дополнительное профессиональное образование - Университет практической психологии.

Координатор Международного центра экспериментального и практического гипноза International Center of Experience and Applied Hypnosis (ICEAH).

Руководитель обучающих программ по психосоматике и гипнотерапии.

В своей работе я использую не только широко распространенные разговорные психологические техники, а еще и уникальные медитативные методы, позволяющие напрямую взаимодействовать с мозгом и улучшать его работу. Сочетание этих методов позволяет достигать более быстрого и качественного результата.

С чем я работаю

Состояния хронического стресса

1
Тревожность, страхи и фобии, панические атаки

2
Депрессия, эмоциональное выгорание, снижение настроения

3
Любые неприятные эмоциональные состояния, которые вы хотели бы изменить, но не можете

4
Психосоматика

5
Провожу психодиагностический скрининг

6

Диагностическая консультация

Проводится в режиме онлайн (ZOOM, WhatsApp - обязательно наличие видео) и офлайн

Состоит из двух этапов:
1. Подготовка
2. Непосредственно консультация

На этапе подготовки

Вы проходите онлайн - тестирование, ссылку на которое я отправлю на Вашу электронную почту.

Оно занимает около 30 минут и необходимо, чтобы получить более полную и достоверную картину вашего состояния. Далее мы выбираем удобное время для встречи, которая займет 2 часа.

Мы встретились

онлайн или очно,
что происходит на консультации?

Мы знакомимся и беседуем, я задаю очень много уточняющих вопросов, Вы - рассказываете
Погружаемся в Вашу задачу, строим гипотезы о причинах и определяем конкретные пути решения
Проводим сеанс по методике Сенсомоторного Психосинтеза

В результате у Вас будет:

- Системное, целостное понимание своего состояния, и что с ним можно сделать.

- Несколько путей решения, отличающихся объёмом вложенных ресурсов.

- Понимание своего профиля личности (по результатам тестирования, беседы и проведенного сеанса), сильных и слабых сторон, степени акцентуации отдельных черт характера и различных личностных проявлений (уровня депрессии, тревожности, радости жизни, демонстративности и т.д.).

- Выясним является ли ваша задача психосоматический проблемой, или совсем ей не является.

- Вы получите рекомендации для решения своей задачи, а при необходимости пройдёте курс сеансов по методике СМПС. Нередко простое соблюдение рекомендаций решает проблему полностью, и в этом случае нет необходимости в курсовой работе.

Записаться на консультацию можно:
+7 916 435 69 30 WhatsApp
https://vk.com/dmseregin група ВК
https://t.me/stressPsy Канал в Telegram

С чем можно обратиться?

Стресс
Тревожность, страхи и фобии
Депрессия, эмоциональное выгорание, снижение настроения
Психосоматика, связанная со стрессом

- Важно -
Я работаю только с людьми
старше 18 лет

Что вы получите, если поработаете со мной?

Работа моей методикой ведет к системным изменениям в биохимии мозга и психики, поэтому вы сможете:

Снизить уровень стресса, тревоги, беспокойства

(или избавиться от них полностью)

Улучшить здоровье в целом, похудеть

(по желанию) и достичь наилучшей физической формы за всю жизнь

Справиться с психосоматикой

(если это действительно психосоматика)

Повысить продуктивность

и способность сохранять чёткий фокус на главнейших приоритетах

Существенно развить способность

управлять своими эмоциями, состоянием

Возможность каждый день просыпаться более энергичным

и полным сил для того, чтобы начать использовать свой потенциал на полную мощность

Получить возможность перестать довольствоваться меньшим,

чем вы на самом деле хотите и заслуживаете (в любой области жизни), и начать жить в соответствии со своим видением самой экстраординарной жизни, какую вы только можете себе представить

Выработать навыки саморегуляции,

благодаря которым можно быстро преодолеть любые невзгоды, трудности или ограничивающие убеждения, которые сдерживают ваш прогресс

Помимо наших встреч на курсе сеансов у вас будет прописанный план

самостоятельных действий и упражнений, которые помогут ускорить решение вашей задачи

Какие заболевания можно считать психосоматикой?

Есть так называемые «классические» заболевания, которые считаются психосоматическими. Этот список периодически дополняется учеными и исследователями. Однако даже если такое заболевания диагностировано - совершенно не факт что это 100% психосоматика. Чтобы это выяснить, можно записаться на диагностическую консультацию.

Вот перечень подобных заболеваний:

Аутоиммунный тиреоидит
Аллергия
Бронхиальная астма
Нейродермит (атопический дерматит)
Неспецифический язвенный колит
Ревматоидный артрит
Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
Некоторые виды онкологии (например меланома и рак желудка)

Некоторые другие заболевания тоже могу войти в список. Особенно важно, если на фоне стресса у вас усиливаются их симптомы. Тогда можно говорить о том, что как минимум один из факторов вашего состояния - психосоматический.

Про мою методику

Сесомоторный Психосинтез (СМПС) это психологическая методика, разработанная Владимиром Вилетарьевичем Кучеренко совместно с коллегами.
По этой методике защищены 2 диссертации на факультете психологии МГУ.

СМПС это продвинутая практика осознанной медитации, ближайший аналог - Mindfullness.
С помощью специальных медитативных упражнений мы решаем эмоциональные и психосоматические проблемы благодаря позитивному действию метода на головной мозг.
СМПС системно охватывает психологические и физиологические компоненты вашего состояния.
Мы не работаем с симптомами, мы добиваемся изменений благодаря отладке работы головного мозга.
Изменения после курса сеансов системные и чаще всего охватывают все сферы жизнедеятельности.
Работа строится в режиме диалога и постоянной вербальной и невербальной обратной связи от клиента.
Состояние на сеансе абсолютно контролируемо, вы можете вставать, открывать глаза, говорить.
Методика сильно завязана на переживание приятных эмоций: радости, счастья, удовольствия от жизни. Мы тренируем эти состояния, чтобы закрепить их как навык. Поэтому быть на сеансе - приятный процесс. Но бывает и трудно. Вы не сделаете себе модельный пресс, если не будете пахать в спортзале. В психологии, да и везде, так же.

Отличие от других методов работы

В консультировании

мы берём какую-то вашу проблему или задачу и плотно занимаемся именно ею, так быстро и кратко, как возможно. В таком формате это обычно 1-3 встречи, часто именно одна, в среднем полтора часа.

В длительной терапии

- скорее клиент постепенно учится разбираться в себе, со своими чувствами, потребностями, и от каждой конкретной встречи он может не видеть конкретного результата. Это здесь нормально, но это нужно ясно понимать заранее, чтобы не было разочарования. Вы поднимаете темы, которые вам в текущий момент интересны, с которыми вы захотите работать.

На сеансах СМПС

изменения происходят быстро, интенсивно. Работа похожа на занятия в тренажерном зале: периодичность, частота, вовлеченность, энергозатратность. Сеансы - это краткосрочная или среднесрочная методика, курс составляет 12 сеансов. Один курс сеансов займет от 12 дней до 1 месяца (занятия должны проводиться не реже, чем 3 раза в неделю).

Человек - биопсихосоциален

То есть, вклад в его состояние вносят:

анатомия и биохимия мозга
психические компоненты: память, мышление, установки, психологические защиты, навыки, способы реакции на стресс и т.п.
социальные взаимодействия.

Сеансы эффективны благодаря полному и всестороннему охвату биологической, физиологической и психологической компоненты. Этого невозможно достичь ни в консультировании, ни в терапии.

Стоимость

2 часа

Диагностическая консультация

10 тысяч рублей

2 часа

Один сеанс по методике Сенсомоторного Психосинтеза (СМПС)

15 тысяч рублей

2 часа

Один сеанс по методике Сенсомоторного Психосинтеза (СМПС) при оплате полного курса сеансов (12 сеансов)

10 тысяч рублей

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Отзывы